おなか

おなかだけのダイエットできますか?

なってしまいました上半身のサイズは全く変わらないのですが。。。おなかだけが出ると全身のバランスが悪くなってしまいます。サイズだけを見ると贅沢かもしれませんが私にとっては問題です。おなかだけダイエットができる方法をお知りの方教え

おなかのぜい肉燃焼には腹筋が必要?

ダイエットのためにウォーキングをしています。少しずつですが、体重は落ちてきている気がするのですが、おなかのぜい肉が全然減ってる気配がありません。この掲示板でもいろいろ調べてダイエットにはウォーキングがいいと思っているのですが、おなか

ダイエット中の低カロリーの食事

現在、ダイエットをしています。どうしても、9月半ばまでに痩せたいです。ダイエットの一環としてカロリー制限のため毎朝カロリーメイトを食べていたのですが(200kcalで結構おなかにたまったので)カロリーメイトは太るという事を知りショックを受

特におなかやせ

ダイエットで、特におなかだけを集中的に落とす方法ってありませんか。もちろん、体重も落としたいし、ほかにも落としたいところばかりですが、このまま普通にダイエットしていくと、すべてが同じようにやせていきますよね。そうすると、やせた後でも、

食事と汗の関係

に汗をかくようです)ダイエットをはじめてから、外を歩いてもちょっと汗ばむくらいにしかならなくなりました。これってやっぱり少食になったからでしょうか?ご飯をいっぱい食べてる人は汗をかきやすいのですか?以前はおなかいっぱい食べてからバイトへ行

ダイエット中!何を食べていますか。

こんにちは。ダイエット初心者です。ダイエットクッキーとコアリズムでダイエットを始めて、4日目です。お昼にクッキーだけ食べていますが、おなかがもちません(>_<) 朝食も夕食も油物を取らないように、量も少なめにしていますが満腹感が

マイクロダイエットって・・・

よくチラシなどで、マイクロダイエットの広告を見るのですが、効果はあるのでしょうか?あれは食事の変わりに確か、ジュースを飲むのだと思うのですが、それは3食にしないと効果がないのでしょうか?おなかは減らないのでしょ

おなかすいた

とどうしてもおなかがすいておなかがすいて・今までたくさん食べすぎてきたから胃が大きくなっているのかなおなかがすいたときはどうしたらいいのでしょう本当に我慢できないのですノンカロリーの飴とかなら大丈夫?炭酸飲料ならおなかふく

ウエディングダイエット必ず成功するために。

、今まで何度かチャレンジしたダイエットでも、常に51キロ台の壁が破れませんでした。運動をしているので、下半身がガッチリしています。食事制限+適度な運動をすれば1週間でスッと2キロくらい落ちますが、その後とてもおなかがすいてたくさん食べてしまい